Золотое молоко — древнее целебное средство:
- смешайте 1/2 чайной ложки органического порошка куркумы,
- 1/2 чайной ложки органического порошка имбиря
- щепотку корицы,
- мускатного ореха,
- кардамона в одну чашку горячего миндального/соевого/рисового или конопляного молока.
- Если вы используете обезжиренное молоко, можно добавить 1/2 чайной ложки кокосового масла или гхи (топленого масла), чтобы обеспечить максимальное поглощение. Пить ежедневно.
- Смешайте куркуму с черным перцем для усиления эффекта.